こんばんは、ユッキーです。 今日は毎週金曜日に実施している「水断食」の日でした。 その名の通り、水（お茶、コーヒーもOK）のみで過ごします。 そして帰宅後、体重を計ってみたら！なんと！ -1.7kgです！ 夢の92キロ台に来ました！ でもこれは脱水のせいとも言えます。 明日の朝一の計量ではっきりと結果が出るでしょう。 ...

初めまして！ ユッキーと申します！ このブログでは糖質制限ダイエットの記録と糖質制限に適した商品の紹介をしていきます。 加えて学んだ知識もアウトプットしていきたいと思います。 1月15日から開始した「糖質制限」です。 2月27日現在、6キロの減量に成功しています。 スタート時点の体重が100キロ！ 1か月―5キロを目標...