こんにちは、ユッキーです。 糖質制限も3カ月目に入りました！ 7キロ落としたことで、時々「痩せたね！」って言われることもあります。 嬉しいですね。 一体何をしたの？？　と聞かれることもあります。 そんな人に、「糖質制限だよ。」 と教えると、「具体的にどんなの？」って返事がきます。 そこで今回は糖質制限ダイエットを始める...