こんばんは、ユッキーです。
今日は毎週金曜日に実施している「水断食」の日でした。
その名の通り、水（お茶、コーヒーもOK）のみで過ごします。
そして帰宅後、体重を計ってみたら！なんと！
-1.7kgです！
夢の92キロ台に来ました！
でもこれは脱水のせいとも言えます。
明日の朝一の計量ではっきりと結果が出るでしょう。
ともあれ、週一の断食は体調も良くなってお勧めです。
お腹も空きますけど、そこは慣れです！
そうそう、断食中は喉が渇くので結構な量の水を飲みますよ。
そしたら、便通が回復しました！
さて、明日は健康診断なので結果が楽しみです。
先生もびっくりするだろうなぁ～
