ダイエット おやつダイエットメタボ健康 糖質制限中でも安心おやつ 「クッキー」「ナッツ」を紹介します 糖質制限ダイエット中でも安心して食べることが出来る「おやつ」を紹介いたします。 低糖質のプロテインクッキーと、ナッツ類の詰め合わせです。 これで美味しく糖質制限ダイエットを進めることが出来ます。... 2020年3月7日 taikoita
ダイエット ダイエットメタボ健康断食 断食を実施した結果! 糖質制限と共におすすめ! こんばんは、ユッキーです。 今日は毎週金曜日に実施している「水断食」の日でした。 その名の通り、水(お茶、コーヒーもOK)のみで過ごします。 そして帰宅後、体重を計ってみたら!なんと! -1.7kgです! 夢の92キロ台に来ました! でもこれは脱水のせいとも言えます。 明日の朝一の計量ではっきりと結果が出るでしょう。 ... 2020年2月28日 taikoita